洁癖这个词儿大家肯定不会陌生，专家表示所谓“洁癖”,是指在讲究卫生方面瞻前顾后,尤其最注意手的卫生,每天要洗几十遍,每次要打三遍肥皂,每接触过一件东西,就得把手洗一次,不然就痛苦万分,什么事情都做不了。
 
像这样有“洁癖”的人在我们日常生活中是很多见的,他们整天都活得特别紧张,其生活目标就是讲究卫生,整天关注的就是病菌,而无暇顾及别的,没有什么业余爱好。那么洁癖就是讲卫生?专家表示，其实不然。接下来我们了解下主要内容。
 
“洁癖”属于强迫性神经官能症
“洁癖”表现的症状属于强迫性神经官能症,是很常见又很顽固的一种心理疾病。
 
患者主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在,他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的,但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧,非要采取某些行为来安慰自己。 例如,你一做完一件事就觉得手脏了,心里很不舒服,就非要洗一定时间或一定次数,如果不这样,就感到特别焦虑,而且害怕自己如果洗不够,一定会变疯了,所以,每次都是洗了又洗,这样心情就要好一些。可是过不久又重复。
 
洁癖容易生病
所以,“洁癖”的价值观念首先要调整,想想为什么活着。
其次,越清洁就越不容易生病吗?人适度地接触病菌,反而会产生抵抗力。
 
假如,有两个人去一个有病菌的场所,一个是“洁癖”,特别爱干净,一个不是“洁癖”,谁更容易感染病菌?是“洁癖”。因为后者身上的一些病菌使他体内产生抗体,会和外来病菌进行战斗,而“洁癖”没有任何防备,病菌可以长驱直入。进入成年以后,接触的社会面很广,如果还把自己搞的过分干净,反而容易生病。在心理咨询门诊,就有许多有“洁癖”的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病,就是因为太爱干净的缘故。
 
 
怎么消除“洁癖”这个心理障碍呢
兰州脑康中医院专家表示，可以采用中西医相结合的方法。从多学科、多种疗法、对症治疗，最后辅以心理疏导、终身随访、真正实现身心康复。