高压力的生活是很多人无法承受的适应能力较差，又不懂得如何进行自我调节的人就会产生气喘、心慌、胸闷、心悸、眩晕等，类似于“心脏病”的表现，心理医学上称这样的表现为焦虑症惊恐发作。

和心血管科巨额检查费相比，治疗急性焦虑症相当便宜。王主任说，经他治愈的一位患者，三年总共花费不过一万多元。对一般急性焦虑症来说，当惊恐发作时，一粒安定就能缓解症状。从这点来看，误诊漏诊的经济损失非常之大。

不单如此，还有可能因治疗不及时延误病情。很多焦虑症病人常常在惊恐发作时出现严重的机体反应，如恶心、呕吐、心悸、昏厥等等。如果到心脏内科就诊，按照心脏病来治疗则往往丧失治疗良机，而拖延成慢性焦虑症。

慢性焦虑症的主要表现为常有恐惧性的预感，容易忐忑不安，不论遇到什么事情病人总往最坏的结局设想，并且多伴有心悸、胸闷、憋气、肠道不适等植物神经功能紊乱的症状。 据王主任介绍，焦虑症是功能性疾病而非器质性疾病，认识了病症的原因，消除顾虑是完全能够治愈的。一般以药物治疗和心理治疗为主，辅之以一定的行为治疗，如音乐疗法，舒缓全身压力释放紧张的情绪，说白了焦虑症状就是因为压力而来，适当的运动和积极情趣的开发都能让压力消除。

心态平和直面焦虑症
激烈的竞争环境、紧张的人际关系、升学和就业的压力……使人常常处于紧张状态，焦虑症的发生不但与心理社会因素有关，与个体的遗传因素等都有关联。在性格上，普遍认为认真细致，追求完美，对自己的身体过分关注，遇到挫折又容易过分自责的人，由于长期大脑处于紧张状态下，易于罹患焦虑症。
 
焦虑是正常人都有的情绪表现，只有当发展到一定程度才会出现病态。首先要意识到自己个性的不良一面，认识到不是所有的事都能做好的。不断克服性格上的弱点，学会宽容接纳自己与周围人，提高处理复杂事物的能力，感到紧张有压力时，能够及时调节情绪，放松自己，心态平和与处事不惊是预防焦虑产生的有效手段。
 
兰州脑康中医院温馨提醒：对于焦虑症患者，由于他们多属好想事，有很强的心理暗示性，所以反而应当为自己找些其他事来做，避免其注意力和精力都在自己身上，过分关注身心的细微变化，从而受到暗示再次发病。